8/6/12

REHABILITACIÓN

Tras mi operación de ligamento cruzado y menisco he tenido 30 cesiones de rehabilitación , gracias al trabajo realizado en ellas y al empeño que puso el fisioterapeuta Iker en la recuperación de mi rodilla ya puedo surfear.

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Comencé el viernes pasado día 1 de junio después de 7 meses sin surfear, las sensaciones están siendo muy buenas y espero hacer un buen resultado en el campeonato del próximo fin de semana. Para ello he estado entrenando muy duro ya que he perdido mucho tiempo de surfing en estos últimos meses
Aquí pueden ver una serie de ejercicios realizados durante la rehabilitación:

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Electrodos para estimular fibras nerviosas y aumentar coordinación

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Pesas para aumentar la masa muscular perdida y que los ligamentos tengan que soportar menos fuerza

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Ejercicios de equilibrio y coordinación 




Campeonato sub 21 y OPEN la Cicer



El próximo fin de semana 16-17 de junio se realizara la prueba del circuito canario- Teenage rampage, en el que participare en las categorías de sub 21 y OPEN.
Tras mi lesión espero dar lo máximo de mi para alcanzar una buena posición.

26/5/12

CALIFURNIA: APARTAMENTO ESTUDIO Y SURFHOSTEL

Te presentamos una nueva alternativa : "Califurnia", esta propiedad se encuentra en el pequeño barrio "La Furnia" en Galdar, localizado en el noroeste de Gran Canaria . Disfrute de sus vacaciones, en un moderno estudio para dos personas o en el pequeño hostal, cómodo, fácil, ambos con terrazas y con increíbles vistas al mar.




Precios:
Sólo alojamiento: 7 noches para dos personas en un Estudio: 350, - €.

Hey Surferos y Bodyboarders, "Califurnia" de Gran Canaria te espera.
Disfruta de unas vacaciones inolvidable en el nor-oeste de la Isla y descubre las olas mas espectaculares de Europa: "el Frontón" y "la Guancha". En poco tiempo estarás, si lo deseas, en los picos: "el circo", "vagabundos", "el picacho", y en solo 30 minutos en coche puedes surfear en el "Confital", "la barra" y muchas mas.
Apúntate en el Surfhostel "Califurnia" que te ofrece un estudio moderno para dos adultos o en el hostal con dormitorio para hasta 8 personas.






Precio:
Alojamiento para el Surfhostel,: 18, - € por noche por persona.


Reseñas históricas de Gáldar.
Gáldar esta situada al noroeste de Gran Canaria. Pueblo costero, tiene unos 24000 habitantes. Los antiguos pobladores eran los "Guanches" y fue Gáldar la capital de los reinos de la isla, por lo que podemos encontrar muchos restos arqueológicos como "La Cueva Pintada" o "La Necrópolis De La Guancha". También es destacada la "Iglesia de Santiago" del siglo XV una de las más bellas de Canarias, estilo puente entre barroco y primer neoclasicismo. El centro de la ciudad declarado Conjunto Histórico y donde podrás ver un ejemplar de "Drago" el más antiguo de Gran Canaria documentado de 1718. Los jueves por la mañana podrás ir al mercadillo en la Plaza Grande, donde podrás degustar mucha de la gastronomía y quesos de la zona.

26/9/11

5ª POSICIÓN EN EL - 10º WQS EL CONFITAL

Aquí les dejo las mangas que realicé durante la competición con los scores y los resultados de las mismas
Ronda-1
Ronda-2
Ronda-3
Cuartos
 Mejores scores del evento

 Junto a ellos unas cuantas fotos del campeonato y un video de youtube en el cual aparece mi tubo puntuado con un 8.83 en el minuto 2,32 del mismo




Minuto 2,32 -Tubo de 8.83

6/9/11

IV PRUEBA DEL CIRCUITO CANARIO SURF SUB 21

SURF SUB21                                   

1º         BENTOR GONZALEZ         
2º         JOSE ROMAN GRAU          
3º         GARY GONZALEZ              
4º         LEWIS LEADBETTER